безсъние

Дихателните паузи по време на сън крият сериозни рискове

Една от целите, които си поставя медицината на съня, е диагностиката и разработването на методи, коригиращи нарушенията на дишането по време на сън и в частност към патологичното нощно спиране...

Световен ден на съня

Днес е Световният ден на съня, който се отбелязва от 2007 г. Милиони хора по света страдат от проблеми със съня. Специалистите отбелязват, че е необходимо повишено внимание, защото липсата на...

"Дребни" грешки с опасни последици за женското здраве

Знаете, че трябва да внимавате с наситените мазнини и да приемате много зеленчуци и затова ядете на обед само салата. Но не страдате от манията да стъпвате всекидневно на кантара, както някои...

Движението намалява стреса на работното място

Всекидневните упражнения са сигурният партньор в борбата срещу неприятния стрес на работното място. Работният ден често е придружен с голяма доза безпокойство, умора и лишаване от сън....

Тъмната страна на кофеина

Ако по празниците сте решили да се ободрявате с чаша горещо кафе или нещо друго, съдържащо кофеин, помислете дали всъщност няма да си навредите и да си развалите ваканцията. Кофеинът е...

Безсънието води до затлъстяване при децата

Липсата на сън води до затлъстяването на децата

Липсата на сън при малките е свързана с повишения риск от затлъстяване и други заболявания, пишат испански медии. Заради натовареното ни ежедневие, дългите списъци със задачи и не дотам...

Безсъние

Липсата на сън вреди на сърцето

Хората, страдащи от безсъние, вдигат кръвно през нощта, което води до сърдечни проблеми, установиха канадски медици от Университетите на Монреал и Лавал. При провеждането на изследването...

Хъркането предизвиква хипертония

Партньорът на хъркащия е застрашен от хипертония

Хъркащият съпруг не само пречи на другия да заспи, но и пряко допринася за увреждане на здравето му. Британски учени установиха, че при шум над 35 децибела кръвното налягане на спящия човек се...

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.09259 seconds