женско здраве

Жените ядат прекалено много сол и мазнини

Милиони жени излагат на опасност собственото си здраве и щастие, като се хранят с прекалено солени и мазни хранителни продукти, твърдят експерти. Анализът на повече от 100 научни...

Овлажнителите предпазват от бръчки

Дерматолози установиха, че обикновените овлажнители са ключът към гладката кожа. Те установили, че сухата кожа ускорява повече от два пъти скоростта на развитие на бръчките. В първото...

Млякото тонизира мускулите и намалява мазнините след тренировка

Жените, които пият по 2 чаши мляко дневно след тренировка с тежести, натрупват повече мускулна маса и губят повече мазнини в сравнение с тези, които пият енергизиращи напитки. Това са...

Чаша чай дневно намалява риска от рак на яйчниците

Жените, които пият по една чаша чай на ден, са с 10% по-малко застрашени от рак на яйчниците. Тези пък, които консумират две или повече чаши, намаляват риска си с 12-13%. Това са установили...

Портокаловата кожа е универсален враг

Според изследванията целулит трупат не само жените с наднормено тегло, но и стройните дами. Вълшебна рецепта за обелването на портокаловата кожа обаче няма. Ако похапвате мазни храни на...

Най-честите оправдания за неподдържане на кожата

Пропускането на някои козметични процедури от време на време не вреди кой знае колко на кожата на лицето, но постоянното пренебрегване на грижите за нея води до появата на признаци на...

Упражненията със свободни тежести увеличават костната плътност

Митове за костите и риска от остеопороза

Повечето жени изчакват да навършат 65 години, за да изследват плътността на костите си, с което увеличават риска да развият остеопороза. Жените над 50 правят две грешки в подхода си към...

Нови открития за генетичния риск от рак на гърдата

Британски учени са открили 5 общи генетични фактора, свързани с риска от рак на гърдата, съобщава Ройтерс. Изследването, публикувано в Nature Genetics , анализира данните за...

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.07500 seconds