Новини и статии

Естествени хитринки за стимулиране на храносмилането

Публикувано в: Любопитно 21 March 2011

podutkorem

Повечето хора преяждат, особено когато храната е неустоимо вкусна. Поводи като партита, сватби, рождени дни на приятели или просто изпробването на нов ресторант са сред многото случаи, когато се стига до преяждане.

Тъпченето с вкусна храна обаче води до проблеми с храносмилането. Диспепсията (лошо храносмилане с много симптоми, като дискомфорт и болки в горната част на корема, чувство на подуване скоро след нахранване, газове, оригване и регургирация – връщане на храна) се получава, когато храносмилателните сокове не се отделят правилно. Ето някои естествени средства за облекчаване на симптомити.

  • Едно от най-разпространените средства е смес от две супени лъжици сок от лайм и джинджифил, мед и топла вода, която се приема след тежък режим хранене.
  • Добавете една чаена лъжичка печени и смлени семена от кориандър в чаша мляко и го изпийте.
  • Сдъвчете една чаена лъжичка анасон след хранене, за да облекчите неразположението.
  • Смесете една чаена лъжичка печен кимион с чаша вода и я изпийте.
  • Пиенето на зелен или билков чай след хранене е чудесен начин за подпомагане на храносмилането.
  • Изпийте чаша вода, към която сте добавили няколко капки екстракт от мента.
  • Ако сте решили да похапнете обилно, но сдъвчете няколко пресни резенчета  джинджифил с щипка сол. Това ще помогне за стимулиране на храносмилателните сокове.

Източник: Health.bg

Сподели в:

Нередност Изпрати Принтирай
Facebook

Няма коментари

Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.

Добави коментар

Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.

Нагоре към статията

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Регистрация на лекар

Вие сте лекар?

Създайте подробен профил и представете вашата практика.

Page generation time: 0.20423 seconds