Добро хранене и упражнения за остър ум
Учени от университета „Дюк" са стигнали до заключението, че редовната физическа активност и здравословната диета могат да подобрят мозъчните функции. Изследването, публикувано в...
Хранене и диети
Яйца за стойна фигура
Британски диетолози твърдят, че яйцата трябва да се причислят към полезните храни, които освен всичко помагат и за намаляване на теглото. Изследване, което предстои да бъде публикувано...
Една ябълка на ден за по-силен имунитет
Консумирането на една ябълка на ден може да подсили имунната система на хората и да намали причините свързани със затлъстяването и диабета. Това показват резултатите от изследване на...
Разтворимите фибри стимулират имунната система
Американско проучване показва, че разтворимите фибри в ябълките, ядките и овеса намаляват възпаленията и укрепват имунната система. Фибрите променят характера на имунните клетки. Те се...
Замразените зеленчуци по-полезни от пресните?
Британско проучване на Института за изследване на храните показва, че замразените зеленчуци често могат да съдържат повече полезни хранителни вещества, отколкото пресните. Въпреки...
ДНК тест ще може да определя подходящата диета
Американски учени от университета „Станфорд" твърдят, че обикновен ДНК тест може да покаже дали един човек е предразположен да отслабне с помощта на нисковъглехидратна диета или с...
Светлината запазва витамините в спанака
Осветлението в супермаркетите поддържа спанака пресен и му помага да произвежда нови витамини. Това са установили американски учени, цитирани от Ройтерс . Изследването,...
Пълнозърнестите храни намаляват риска от диабет тип 2
Американски учени твърдят, че обикновената смяна на белия ориз с кафяв също оказва ефект върху риска от диабет тип 2, съобщава HealthDay. Пълнозърнестите храни обаче са...
