Може ли кафето да се справи с умората през пролетта?
Всички с нетърпение очакваме настъпването на пролетта. Мислите за слънчевите дни, разходките сред...
Психично здраве
Как лошото настроение влияе на апетита
За много хора яденето е начин да подобрят настроението си. Но има и такива, които трудно преглъщат...
Рибено масло срещу стрес
Американски изследователи твърдят, че рибеното масло има успокояващи свойства, които са ефикасни при...
Стресът – невидим враг с много лица
Всеки човек, попаднал в стресова ситуация, преминава през три стадия: тревога, адаптация и реализация. ...
Движението прогонва тревогите
Американски учени твърдят, че програма от упражнения може да се превърне в ефективен метод за лечение на...
Напоследък сте нетърпеливи? Променете диетата си
Бързите закуски (fast foods) са не само вредни за здравето, но могат да предизвикат и нетърпеливо поведение при...
Консумирането на нездравословни храни води до депресия
Консумирането на транс мазнини и наситени мазнини, каквито се намират в чипса, бисквити, вафли и др.,...
Мъчи ви безсъние?
Страдащите от безсъние могат да се наслаждават на чудотворна доза сън, ако прекарват по-малко...
