Релакс и антистрес

Как да се храним, за да спим спокойно?

Голяма част от живота си хората прекарват в сън, но когато заспиваме трудно, будим се по...

• 3 October

Силата на морската вода

Думата таласотерапия идва от гръцките „талас” – море и „терапия” – лечение. Това е...

• 3 July

Защо е полезно да си лягаме рано?

Вие водите здравословен начин на живот – не пушите, не пиете, храните се правилно, редовно се...

• 12 October
• 1

Масаж с лед спасява от летните жеги

Ледът е известен в народната медицина като козметично средство, с което всяка сутрин са изтривали лицето....

• 23 August

И всеки кара колело...

Велосипедът е най-популярното превозно средство на планетата. Според статистиката повече от...

• 30 May

8 антистрес храни

Стресът ни дебне от всякъде и по всяко време - докато се движим, шофираме по разбитите пътища,...

• 8 February
• 1

Сънят - най-добрият приятел на паметта

Американски учени твърдят, че сънят допринася за подобряване на паметта. Изследване, публикувано в Current...

• 20 December