бадеми

Как да се храним, за да спим спокойно?

Голяма част от живота си хората прекарват в сън, но когато заспиваме трудно, будим се по няколко пъти през нощта или отдихът ни е непълноценен това се отразява силно...

8 антистрес храни

Стресът ни дебне от всякъде и по всяко време - докато се движим, шофираме по разбитите пътища, докато се справяме с напрегнатата работа и общуваме с близките си. Но кой...

Започнете да се храните разумно

Консумацията на правилните храни може да спомогне за намаляване на холестерола, да се предотврати заболяване и да се защити сърцето. Подсилете вашата диета и тялото си със тези...

Бадемите предпазват срещу грип

Бадемите усилват имунната система на организма и предпазват срещу инфекции, грип и настинки, показва ново британско изследване. Учените от Института за хранителни изследвания в Норич...

Елексирът на младостта може да расте и на клонка

Последните научни изследвания определиха храните, които трябва да се консумират всеки ден за укрепване на мускулите, за стимулиране на мозъчната дейност, за гладка кожа,...

Селенът може да намалява диабетния риск

Френско проучване доказва, че селенът влияе положително на риска от диабет при мъжете. Учени от университета в Монпелие са изследвали 1162 здрави доброволци. Проследени са концентрацията на...

Повдигнете самочувствието и с храна

Учените непрекъснато изследват влиянието на храната върху здравето и добрия външен вид, а оттам - на самочувствието и доброто качество на живот. Някои експерти твърдят, аргументирайки се с...

Каква храна са ядките?

Ядките съдържат белтъчини, фолиева киселина, ниацин, витамини А, С, Е и В групата, минерални вещества като цинк, селен, магнезий, фосфор, калий, калций, желязо... Ценните...

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.08572 seconds