безсъние

Как да се храним, за да спим спокойно?

Голяма част от живота си хората прекарват в сън, но когато заспиваме трудно, будим се по няколко пъти през нощта или отдихът ни е непълноценен това се отразява силно...

Силата на морската вода

Думата таласотерапия идва от гръцките „талас” – море и „терапия” – лечение. Това е най-естественият от познатите методи на натуралната медицина. Той се...

Какви са най-честите причини за световъртеж?

Виенето на свят е едно от най-честите оплаквания, дори и при млади хора. Причините за него могат да са най-разнообразни. Представяме ви някои от най-често срещаните.

Време ли е за чаша чай?

За да извлечете здравословните свойства на чая, трябва да изпивате по 3 чаши на ден. Това твърди Саймън Гибънс, професор по фитохимия в Лондонския университет по фармацевтика. Той препоръчва да...

Мъчи ви безсъние?

Страдащите от безсъние могат да се наслаждават на чудотворна доза сън, ако прекарват по-малко време в леглото. Това може да се окаже от ключово значение за по-възрастните...

Кой може да спи въпреки шума?

Екип от медицинския колеж в Бостън направи още крачка напред в разкриването на механизма, който позволява някои хора да спят въпреки околния шум. Тази способност занимава учените отдавна -...

Черешовият сок лекува безсънието

Черешовият сок може би е ключът към сладката дрямка на болните от безсъние, посочи американско проучване. Ако човек пие по чаша неподсладен черешов сок сутрин, денят му ще бъде...

Йогата облекчава симптомите на менопаузата

Йогата може да облекчи както психологичните, така и физическите симптоми по време на менопаузата, съобщава Ройтерс. Изследването е проведено със 120 жени на възраст между 40 и 55 години, които...

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.10861 seconds