броколи

Храни срещу женски неволи

Всяка жена на определена възраст започва да се оплаква от това и онова. Някои дами са стриктни и се грижат за здравето си, други са твърде заети с работа, семейство и нямат време да се погрижат...

8 антистрес храни

Стресът ни дебне от всякъде и по всяко време - докато се движим, шофираме по разбитите пътища, докато се справяме с напрегнатата работа и общуваме с близките си. Но кой...

Сърцето и черният дроб обичат броколи

Знаете ли, че броколито е един от малкото зеленчуци, които допринасят за значителното намаляване на сърдечно-съдовите заболявания? Седем проучвания, обхванали над 100 000 участници,...

Отслабвайте чрез водата в храната

Проучване на университета в Токио е установило, че жените които ядат храни с високо съдържание на вода, са по-слаби и имат по-тънки талии. Според учените, водата в тези...

Изхвърлете белачките - яжте плодовете и зеленчуците с кората

Изхвърлете белачката - яденето на кората на плодовете и зеленчуците може да повиши количеството на приеманите витамини, да подобри борбата с раковите заболявания и да увеличи енергийните нива....

Полезно меню за здрави кости

Калцият и витамин D са двата основни елемента, необходими за доброто състояние на костите. Калцият поддържа структурата на костите и зъбите, а витамин D подобрява усвояването на калция и...

Как броколито предпазва от рак?

Британски учени са открили защо броколито има свойството да предпазва от рак на простатата. Проучването, публикувано в BioMed Central, Molecular Cancer , разкрива, че веществото...

Храните - "приятели" на добрата фигура

Понякога човешкият метаболизъм има нужда от малко помощ. Тя може да дойде включително и от продуктите вдневното си меню. Всичко, което трябва да направим, е да се опитаме редовно да консумираме...

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.05800 seconds