депресия

Как да се храним, за да спим спокойно?

Голяма част от живота си хората прекарват в сън, но когато заспиваме трудно, будим се по няколко пъти през нощта или отдихът ни е непълноценен това се отразява силно...

Странични ефекти от злоупотребата със... сън

Много е изписано за опасностите, които крие недоспиването, но трябва да сте наясно, че и прекаляването със съня има вредни последствия. Ето някои от страничните ефекти. Диабет...

Как лошото настроение влияе на апетита

За много хора яденето е начин да подобрят настроението си. Но има и такива, които трудно преглъщат храната, когато имат проблеми, и страдат от загуба на апетит. Ако човек е крайно...

Консумирането на нездравословни храни води до депресия

Консумирането на транс мазнини и наситени мазнини, каквито се намират в чипса, бисквити, вафли и др., увеличават риска от депресия, сочи изследване на испански учени, публикувано в САЩ. ...

Постоянното излагане на светлина вреди на психиката?

Мрачните есенни дни и липсата на слънчеви лъчи предразполагат към депресии - това е добре известно. Но и обилната светлина не е непременно благоприятна за здравето. Тя също вреди, посочва Дойче...

Няколко симптома, които не трябва да пренебрегвате

Промени в цикъла Ако сте между 40 и 60 години и ви нападнат топли вълни, прескачания на менструацията, болки в ставите и промени в настроението, не позволявайте на личния си...

Горещините може да предизвикат агресия

Отдавна учените смятат, че депресията се наблюдава предимно през зимата заради недостига на слънчева светлина и ниските температури. Но все по-големите летни горещини заставиха специалистите да...

Йогата облекчава симптомите на менопаузата

Йогата може да облекчи както психологичните, така и физическите симптоми по време на менопаузата, съобщава Ройтерс. Изследването е проведено със 120 жени на възраст между 40 и 55 години, които...

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.05680 seconds