орехи

Орехите помагат на организма да се изчисти от токсините

Присъствието на орехите във всекидневното меню укрепва кръвоносните съдове на пълните хора, без да води до допълнително трупане на килограми, смятат учени. Орехите са не само питателни...

Яжте орехи!

Коледните трапези може и да са останали само в спомените ни, но не бързайте да захвърляте купата с орехи в килера за бъдещи празнични гозби (баклава, меденки, плънката на пуйката и т.н.). ...

Сочни и хрупкави лакомства за остър ум

Те допълват вкус и хрупкавост на хлебните изделия, зърнените храни и киселото мляко. Освен това са полезни и за мозъка. Става дума за горските плодове и орехите. Оказва се, че...

Какво не знаете за орехите?

Не само, че орехите са вкусни, но са и полезни за сърцето и кожата. Те са и един от най-добрите растителни източници на протеини. Ето още някои ползи за здравето, които се...

Орехи за по-добро настроение

Редовната употреба на орехи помага да се избавим от последиците на стреса и влияе благоприятно на сърдечно-съдовата система. До този извод стигнаха американски изследователи от университета в...

Елексирът на младостта може да расте и на клонка

Последните научни изследвания определиха храните, които трябва да се консумират всеки ден за укрепване на мускулите, за стимулиране на мозъчната дейност, за гладка кожа,...

Орехите предпазват от рак на простатата

Учени от Калифорнийския университет „Дейвис" установили, че богат на орехи хранителен режим влияе върху растежа на туморите при рак на простатата. Според специалистите тайната...

Каква храна са ядките?

Ядките съдържат белтъчини, фолиева киселина, ниацин, витамини А, С, Е и В групата, минерални вещества като цинк, селен, магнезий, фосфор, калий, калций, желязо... Ценните...

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.06687 seconds