отслабване

Малки тайни за тънка талия

Активните разходки сред природата значително допринасят за намаляване на мазнините. Не чети и не гледай телевизия по време на хранене, защото няма да забележиш какви количества...

Когато сте на диета

Стъпка 1 Пийте не по-малко от 2 литра вода на ден. Ако пиете малко, вашият организъм автоматично преминава на икономичен режим и се старае да съхрани...

Чай от стевия ободрява и стопява мазнините

Стевията е многогодишно растение, което вирее в Парагвай, Уругвай, Китай, Южна Америка, а напоследък то е култивирано и в България. Тази билка е известна с уникалното си лечебно и оздравяващо...

Стегнете корема за 7 дни

Напълняването проличава първо по корема и всяка жена знае, че свалянето му е ужасно трудно. Основателката на клуб „Плосък корем” Кейт Адамс твърди, че с изпълнението на нейната диета...

Пийте мляко на закуска, за да намалите дневните калории

Австралийски учени са установили, че изпиването на една чаша прясно мляко на закуска намалява количеството на приеманата храна през деня. Изследванията показват, че консумацията на около...

Три прости стъпки за вталяване

Решили сте да предприемете важната стъпка да отслабнете и сте убедени, че сте наясно как става това, но прочетете следващите редове, за да проверите дали това е така. Свалянето на килограми...

Пийте черен чай без захар, за да сте слаби

Британски учени твърдят, че редовната консумация на чист черен чай помага за оформянето на желаната фигура. Черният чай може да помогне на жените да се отърват от излишните килограми, но...

Млякото - приятел на диетите?

Редовната консумация на мляко може да помогне за справянето с онези допълнителни сантиметри по талията, които не ви дават мира. Изследване, публикувано в American Journal of Clinical...

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.21056 seconds