плодове

Как да извлечем максимална полза от плодовете?

Повечето хора приемат плодовете и зеленчуците като даденост – полезни са и трябва да се ядат, но може и без тях понякога. Родителите обаче трябва да внимават повече с отношението си към...

Искате златист тен? Яжте плодове и зеленчуци

Повечето хора искат да имат перфектен тен, особено с напредването на възрастта. Добрата новина е, че не трябва да чакате до лятото, за да покафенеете от слънчевите лъчи. Британски...

Полезен за сърцето списък за пазаруване

Преди да хукнете към някой новооткрит хипермаркет, в който ще отделите малко повее пари от семейния бюджет и ще отрупате пазарската количка с вкусотии, не забравяйте да вземете този списък с...

Вкусни трикове срещу настинките

Правилното хранене може да окаже много солидна подкрепа на защитните сили на тялото в ежедневната им битка с бацилите. Здравословното хранене е изключително важно в периода, в който настинките...

Изхвърлете белачките - яжте плодовете и зеленчуците с кората

Изхвърлете белачката - яденето на кората на плодовете и зеленчуците може да повиши количеството на приеманите витамини, да подобри борбата с раковите заболявания и да увеличи енергийните нива....

Укрепете имунитета си с... храна

Есента дойде със своите багри и изобилие. И с по-хладното време... През този период зачестяват вирусните инфекции. Ето защо е добре всеки да помисли как да засили своята имунна система, за да се...

Само 1 плод и 4 зеленчука на ден?

Консумирайки прекалено много плодове, хората рискуват да натрупат наднормено тегло, предупреждават учените. Оказва се, че такава диета е директен път към затлъстяването и е опасна за пациенти...

Плодовете засилват здравината на костите

Консумирането на плодове е основна предпоставка за здравината на костите във всяка една възраст, но най-вече при подрастващите, и то при момичетата, съхранявайки тяхната сила и енергия, посочва...

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.20159 seconds