риба

Булгурът и рибата – сред най-полезните продукти

Специалисти от Американската диабетична асоциация огласиха списъка с продуктите, които трябва задължително да присъстват в менюто на хората, които са привърженици на здравословния начин на...

Протеините подпомагат лечението на мозъчни увреждания

Хранителен режим, богат на пилешко и риба в комбинация с протеинови коктейли, може да ускори възстановяването след травми на главата, съобщи NewScientist. Американски невролози...

Рибата стимулира възпроизводството на неврони

Храни, стимулиращи възпроизводството на неврони

Консумирането на риба и плодове стимулира растежа на нови нервни клетки. Това се дължи на съдържащите се в тях ненаситени мастни киселини и полифеноли. Испански учени от...

Рибата е полезна само правилно приготвена

Ползата от рибата зависи от начина на приготвяне

Рибата е по-полезна за сърцето, когато се яде печена или варена, а не пържена, сушена или осолена. Това са установили учени от Хавайския университет в Маноа . Добавянето на соев сос (с...

Честото хранене с риба и рискът от диабет

Може ли консумацията на риба да доведе до диабет?

Американски учени поставят под съмнение полезността на рибата. Включването на рибни храни в менюто намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, но няма същия ефект върху диабета, съобщи...

Риба на скара

За добро зрение - погледнете менюто си

За да защитите зрението си, трябва да включите в седмичното си меню тлъста риба . Мастната киселина омега-3, съдържаща се в рибата тон и сьомгата, предпазва очите от прогресивна...

Морски дарове

Морските дарове – разнообразие в лятното меню

За да бъде максимално полезен, един хранителен режим трябва да бъде и разнообразен. Лятото е изключително подходящ момент да се откажете от нещата, които консумирате целогодишно, и да ги...

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.11983 seconds