шоколад

Как да се храним, за да спим спокойно?

Голяма част от живота си хората прекарват в сън, но когато заспиваме трудно, будим се по няколко пъти през нощта или отдихът ни е непълноценен това се отразява силно...

Подсладете живота си!

Всички знаем, че шоколадът е полезен, но напоследък има нови данни, които го правят още по-сладък. Консумацията на шоколад намалява наполовина риска от инсулт. Резултатите от ново...

Диетата с ядки разваля фигурата

Следващият път, когато се възгордеете при размяната на шоколадово блокче за няколко здравословни ядки, помислете отново. Изследванията показват, че хората, които похапват ядки, семена...

Яжте шоколад и живейте по-дълго

Знаете ли, че няколко блокчета първокласен тъмен шоколад съдържат близо четири пъти повече антиоксиданти от една слива или шепа брюкселско зеле? Нови изследвания разкриват ползите за здравето...

Шоколадът – вкусен, но и полезен в умерени количества

Макар че е богат на калории и е враг на зъбите, шоколадът има за повечето хора магическа притегателна сила. А според проучване, цитирано от „Дойче веле", шоколадът се оказва здравословен...

Честит ден на шоколада!

На 7 юли се отбелязва Европейският ден на шоколада. На тази дата през 1550 г. е доставена първата партида шоколад от Южна Америка за Испания. Исторически сведения обаче показват, че...

Шоколадът помага и при високо кръвно

Консумацията на парче шоколад дневно може да има същия ефект за високото кръвно като половин час упражнения, твърдят австралийски учени. Изследването, публикувано в BMC Medicine ,...

Шоколадът не е антидепресант

Хората, които редовно ядат шоколад, страдат по-често от депресивни състояния, съобщава Би Би Си, цитирайки проучване на американски учени от Калифорнийския университет. ...

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.06361 seconds