Газове
Синоними:
- Флатуленция,
- Чревни газове
Всички хора имат газове. Болшинство от тях произвеждат около 0,5 до 2 литра дневно и отделят газове около 14 пъти на ден. Преминаването на газовете през устата се нарича оригване, а през ректума - флатуленция. През повечето време газовете нямат миризма. Когато я има, миризмата се дължи на бактерии в дебелото черво, които отделят малко количество газове, съдържащи сяра.
Газовете в храносмилателната система се получават по два механизма:
- гълтане на въздух
- разграждане на несмляна храна, от бактерии в дебелото черво.
Определени храни могат да доведат до образуване на повече газове. Пиенето на много вода и негазирани напитки, както и по-продължителното дъвчене на храната, намалява количеството на погълнатия въздух и помага за намаляването на газовете като цяло. При непоносимост към лактоза, избягването на млечни продукти намалява образуването на газове.