Новини и статии

От бързото хранене също се пълнее

Публикувано в: Хранене и диети 5 November 2009

От бързо ядене се пълнее

Бързото хранене блокира определени стомашни хормони, сигнализиращи на мозъка за ситост, което често води до преяждане.

Участниците в проучването на гръцки учени (предстои публикуване в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism) е трябвало да консумират сладолед за различно време (5 и 30 минути). Кръвните изследвания показали, че тези, които яли бавно, имат по-висока концентрация на стомашни хормони (peptide YY и glucagon-like peptide). Доброволците  са заявили, че се чувствали и по-сити от тези, които са се нахранили бързо.

Забързаният начин на живот влияе и на времето, което хората отделят за хранене. Колкото по-бързо яде човек, толкова по-бавно се засища, което се отразява и на количеството приета храна и на килограмите. Предишни изследвания доказали, че сигналът за ситост при хората с нормално тегло достига до мозъка за 12 минути, а при тези с наднормено - за 20.

Източник: Health.bg

Сподели в:

Нередност Изпрати Принтирай
Facebook

Няма коментари

Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.

Добави коментар

Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.

Нагоре към статията

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Регистрация на лекар

Вие сте лекар?

Създайте подробен профил и представете вашата практика.

Page generation time: 0.02468 seconds