Новини и статии

Въглехидратната диета като антистрес

Публикувано в: Релакс и антистрес, Хранене и диети 12 November 2009

potatoes

Въглехидратната диета с намаляване на месото и млечните продукти не само вталява, но и прави човека по-щастлив. Това твърдят учени от австралийския Национален фонд по кардиология. В изследването участвали 106 души с наднормено тегло на възраст от 24 до 64 год. Те били разделени на две групи - първата трябвало в продължение на година да се придържа в храната основно към хляб, макарони и ориз, а втората - към повече месо и млечни продукти.

След 2 месеца всички участници се чувствали добре, но към края на експеримента, т.е. след година, подложените на „мазен" хранителен режим били по-агресивни и податливи на депресия. И в двете групи било регистрирано сходно намаляване на теглото - с около 13,7 кг.

Източник: Health.bg

Сподели в:

Нередност Изпрати Принтирай
Facebook

Няма коментари

Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.

Добави коментар

Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.

Нагоре към статията

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Регистрация на лекар

Вие сте лекар?

Създайте подробен профил и представете вашата практика.

Page generation time: 0.26486 seconds