Бързата загуба на тегло може да спре йо-йо ефекта
Американски учени твърдят, че бързото отслабване в началото на диетата може да предотврати възвръщането на килограмите. Хората, които свалят около 2 килограма седмично, имат 5 пъти по-голям шанс да запазят постигнатото тегло в сравнение с тези, които губят по около килограм.
Изследването, публикувано в Journal of Behavioural Medicine, е обхванало 262 жени на средна възраст с наднормено тегло. Тези от тях, които спазвали режим за бързо намаляване на теглото, отслабнали повече и запазили килограмите си в норма за по-дълго време.
Източник: Health.bg
Вижте още
- Орехите предпазват от рак на простатата
- Детските храни понякога са "твърде сладки"
- Отслабнете лесно чрез диета с грейпфрут
- Чесънът и лимонът - истинският цяр за всяка болест
- Гроздето предпазва от метаболитен синдром
- Полезни ли са изкуствените подсладители?
- ДНК тест ще може да определя подходящата диета
Няма коментари
Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.
Нагоре към статията
Добави коментар
Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.