Релакс и антистрес

Как да се храним, за да спим спокойно?

Голяма част от живота си хората прекарват в сън, но когато заспиваме трудно, будим се по...

  • 3 October

Силата на морската вода

Думата таласотерапия идва от гръцките „талас” – море и „терапия” – лечение. Това е...

  • 3 July

Защо е полезно да си лягаме рано?

Вие водите здравословен начин на живот – не пушите, не пиете, храните се правилно, редовно се...

  • 12 October
  • 1

Масаж с лед спасява от летните жеги

Ледът е известен в народната медицина като козметично средство, с което всяка сутрин са изтривали лицето....

  • 23 August

И всеки кара колело...

Велосипедът е най-популярното превозно средство на планетата. Според статистиката повече от...

  • 30 May

8 антистрес храни

Стресът ни дебне от всякъде и по всяко време - докато се движим, шофираме по разбитите пътища,...

  • 8 February
  • 1

Сънят - най-добрият приятел на паметта

Американски учени твърдят, че сънят допринася за подобряване на паметта. Изследване, публикувано в Current...

  • 20 December

Ползите за красотата от 8 часа сън

Забравете лосионите и разкрасителните отвари. Не харчете пари за нови дрехи и прическа. Най-добрият начин...

  • 16 December
Page generation time: 0.04385 seconds