
Червеното цвекло – новият елексир на младостта?
Консумацията на сок от червено цвекло може да помогне на възрастните хора да водят по-активен живот, сочи ново изследване.
Изследване, публикувано в Journal of Applied Physiology, показва, че хората, които пият сок от червено цвекло, се нуждаят от по-малко енергия, за да практикуват двигателна активност с ниска интензивност. Усилията за ходене били намалени с 12%. Специалистите установили, че алената течност позволява на възрастните да изпълняват задачи, които иначе трудно биха свършили.
Червеното цвекло разширява кръвоносните съдове и намалява количеството кислород, необходимо на мускулите по време на физическа дийност. С напредването на възрастта или при сърдечно-съдово заболяване количеството кислород, достигащо до мускулите при натоварване, може рязко да намалее.
Източник: Health.bg
Вижте още
- 67 грама ядки дневно намаляват лошия холестерол
- Грипът увеличава опасността от сърдечен удар
- По-малко калории за по-младо сърце
- Сокът от червено цвекло подобрява работата на мускулатурата
- Зелената салата помага за храносмилането
- Как да извлечем максимална полза от плодовете?
- Сбогом мазнини - двуседмична диета
Няма коментари
Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.
Нагоре към статията
Добави коментар
Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.