
Дъвката намалява приема на калории

Американски учени са стигнали до извода, че дъвката без захар може да помогне за контрола на теглото, като намалява приема на калории и увеличава изгарянето им, съобщи Medical News Today.
Проучването e анализирало ефектите при 35 здрави мъже и жени, които е трябвало в продължение на 20 минути да дъвчат дъвка преди закуска, а след това още два пъти преди обяд. Измервани са интензивността на метаболизма и нивото на глюкоза в кръвта преди и след закуска, а също преди и след обяда. Доброволците е трябвало да дадат и оценка на някои субективни параметри, като например чувството на глад и запасите от енергия. Резултатите показват, че хората, които дъвкали дъвка, са приели с обяда си 67 калории по-малко и не са компенсирали липсата им през деня. Освен това са изразходвали с 5% повече енергия.
Откритието може да намери приложение при програмите за борба със затлъстяването, допълват учените.
Източник: Health.bg
Вижте още
- Физическата активност през бременността пази детето от наднормено тегло
- Широката талия увеличава риска от рак на панкреаса
- Затлъстяването "тръгва" от съвсем ранното детство
- Наднорменото тегло при мъжете вреди на плодовитостта
- Маларията дължим на шимпанзето
- Ваксина против СПИН намалява с 1/3 опасността от заразяване
- Какво знаем и не знаем за кафето
Няма коментари
Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.
Нагоре към статията
Добави коментар
Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.