Новини и статии

Момичета, посещавайте фитнеса с мярка!

Публикувано в: Фитнес и тонус 17 January 2011

jenavavfitnesa

Не всяко физическо натоварване е еднакво полезно. Жените, които сериозно се увличат по фитнеса и редовно тренират в тренажорните зали, поставят под удар ендокринната си и даже нервната си система, пише New Scientist.

Причината е, че натоварените тренировки повишават нивото на мъжките хормони андрогени в организма. А нивото на женските полови хормони - естрогените, се понижава. Това може да доведе до нарушения в психическото здраве след време и негативни изменения в мозъка, особено при жени, които още не са достигнали периода на менопаузата.

Най-негативно върху здравето на дамите се отразява мъжкият фитнес - заниманията със силови тренажори и прекалено интензивната аеробика.

Източник: Health.bg

Сподели в:

Нередност Изпрати Принтирай
Facebook

Няма коментари

Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.

Добави коментар

Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.

Нагоре към статията

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Регистрация на лекар

Вие сте лекар?

Създайте подробен профил и представете вашата практика.

Page generation time: 0.16327 seconds