Прекомерният спорт на средна възраст повишава риска от артрит
Хората на средна възраст, които прекаляват с упражненията, имат по-голям риск от остеоартрит, съобщи Би Би Си.
Американско проучване, обхванало повече от 200 доброволци на възраст между 45 и 55 години с нормално тегло, показва, че твърде голямата физическа активност може да увреди колената, хрущялите и сухожилията. Тичането и скачането са опасни за състоянието на хрущялите, но колоезденето и плуването могат да ги предпазват от заболяването, твърдят учените от Калифорнийския университет.
Източник: Health.bg
Facebook
Pipe.bg
Svejo.net
Ping.bg
Lubimi.comВижте още
- Упражненията на гладно топят повече мазнини
- Гроздето – една от храните, които ставите обичат
- Богата на протеини диета предпазва от счупване на кости
- Тъмните страни на джогинга
- Спортът предпазва белите кръвни клетки от остаряване
- Сутрешният крос закалява тялото и повишава самочувствието
- Спортуването при високи температури намалява апетита
Няма коментари
Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.
Нагоре към статията
Добави коментар
Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.