Новини и статии

Рибено масло срещу стрес

Публикувано в: Психично здраве 20 July 2011

pastarvanaskara

Американски изследователи твърдят, че рибеното масло има успокояващи свойства, които са ефикасни при справянето с опънатите нерви и повишената тревожност.

Изследванията показват, че има близка връзка между имунната система и стреса. Мастните киселини омега-3 са важна част от менюто на хората, които искат да водят здравословен начин на живот. Те могат да повлияят положително на настроението, да намалят риска от депресия и тревожност.

Рибните блюда могат да се окажат и полезен, и вкусен начин за справяне със стреса.

Редовната консумация на рибни продукти е полезна за емоциите, а ако не могат да се приемат в прясно състояние, то мастните киселини могат да се поемат и чрез добавки, поясняват специалистите.

Източник: Health.bg

Сподели в:

Нередност Изпрати Принтирай
Facebook

Няма коментари

Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.

Добави коментар

Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.

Нагоре към статията

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Регистрация на лекар

Вие сте лекар?

Създайте подробен профил и представете вашата практика.

Page generation time: 0.29175 seconds