Новини и статии

Разкриха ползите от вареното яйце

Публикувано в: Хранене и диети, Любопитно 14 August 2012

vareniyayca1

Мнозина вярват, че яйцата крият рискове за сърцето, но ново проучване доказва полезните свойства на варените яйца, които дори помагат за отслабване.

Канадски учените опровергаха лошата репутация на яйцата, свързана най-често със сърдечни заболявания, особено при хора, които ядат по повече от две яйца седмично.

До сега се смяташе, че най-вреден е жълтъкът, но според ново изследване яйцата могат да предпазят сърцето, поддържайки нормално кръвно налягане. Също така яйченият жълтък съдържа две незаменими аминокиселини: триптофан и тирозин. Неизвестен факт е, че суровите яйчени жълтъци съдържат почти два пъти повече антиоксиданти от ябълките.

Яйцето е богато на витамин D и можете да го консумирате, колкото искате. Също така то съдържа 20% по-малко мазнини, 13% по-малко калории и 10% по-малко холестерол, отколкото преди 30 години.

Източник: БГНЕС

Сподели в:

Нередност Изпрати Принтирай
Facebook

6 Коментара

Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.

Аз пия по 5 сорови яица седмично спортувам и искам да питам дали ми вредят.?

е-маил moarein66@hotmail.com

ЕТИЛ ЖИВАК И ФОРМАЛДЕХИД ИМА ВЬВ ВАКСИНИТЕ И МНОГО ДРУГИ БОКЛУЦИ.Много световни автори пишат по темата.Мои познати доктори и професори в Германия не си ваксинират децата! бях изследвана след разли4ни здравословни проблеми,и доста влошено сьстояние!нивата на живак са ми доста над нормата.има на4ин да се 4исти и да ви изследват.след 4истенето бях като нов 4овек!пишете ми на е-меила и ще ви помогна.

вк, моля дайте пове4е инфо за живака във ваксините, или линк с информация по въпроса. благодаря

А кога ще разкрият, колко са вредни ваксините?
1999 година обещаха да махнат живака от ваксните!

С други думи до 1999 официално е извършен ГЕНОЦИД над нас самите и децата ни!

Много Ви моля, вземете адекватно отношение към ваксините и дайте правото на родителите да решат дали да ваксинират децата си или не.


Моля, да коментирате полезни ли са яйцата за диабетици?

Добави коментар

Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.

Нагоре към статията

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Регистрация на лекар

Вие сте лекар?

Създайте подробен профил и представете вашата практика.

Page generation time: 0.16874 seconds