![](/public/images/front/icon_news_page.gif)
Вредните храни предизвикват и депресия
![4215969694jpg-depression-woman-looking-out-window](/public/upload/images/news/_20100114_YRHji/4215969694jpg-depression-woman-looking-out-window_thumb_2.jpg)
Австралийски учени са установили, че жените, които консумират предимно преработени и мазни храни, страдат два пъти по-често от депресивни състояния, съобщи Ройтерс.
Проучването, публикувано в American Journal of Psychiatry, е обхванало 1046 жени на възраст между 20 и 93 години, които са наблюдавани в продължение на 10 години.
Няма универсален и чудотворен хранителен режим, но за подобряване на физическото и психическото състояние е необходимо да се набляга на плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни, нискомаслените млечни продукти и месото без мазнини, препоръчват специалистите.
Източник: Health.bg
Вижте още
- Високите токчета вредят на гръбнака и предизвикват главоболие
- „Азбука на кърменето“ - необходимата информация за кърменето
- 8-те причини за постоянната умора
- Масаж срещу депресия
- Затлъстяването води до мозъчна атрофия
- Маниакалността на финландците по диетите не ги спасява от наднорменото тегло
- Сандвичите и пицата отслабват паметта
Няма коментари
Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.
Нагоре към статията
Добави коментар
Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.