Новини и статии

За здрави кости хапвайте сушени плодове

Публикувано в: Превенция и хигиена 1 September 2011

sushenikaysii

Редовната употреба на сушени сливи значително снижава чупливостта на костите. Това е особено актуално за хора в напреднала възраст.

Учени от Флорида провели изследване, за да разширят възможностите за защита на жените от остеопороза с помощта на натурални вещества, съдържащи се в смокините, фурмите, ябълките, сините сливи и други плодове.

Оказало се, че при жените, които са включили в менюто си сушени сини сливи, плътността на лакътните кости и костната тъкан на гръбначния стълб се е повишила значително. Същият ефект не се наблюдава при участничките в изследването, които са консумирали сушени ябълки.

Експертите препоръчват редовната употреба на сини сливи особено при по-възрастните хора, чиито кости с годините стават по-крехки и по-трудно зарастват след счупвания.

Източник: Health.bg

Сподели в:

Нередност Изпрати Принтирай
Facebook

Няма коментари

Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.

Добави коментар

Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.

Нагоре към статията

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Регистрация на лекар

Вие сте лекар?

Създайте подробен профил и представете вашата практика.

Page generation time: 0.21213 seconds