Децата геймъри страдат от безсъние

Родителите трябва да обърнат особено внимание на режима на сън на своите деца, ако те са пристрастени геймъри.

Децата, които играят на компютърни игри повече от седем часа дневно са заплашени от безсъние и продължителни проблеми със съня. Игровата зависимост е способна да навреди на режима на съня и общото здраве на децата и тинейджърите. Лекарите са установили, че учениците, увличащи се по игрите, спят по-малко през почивните дни и често са споходени от сънливост през седмицата. Тинейджърите геймъри спят средно с 1,6 часа по-малко, отколкото техните връстници. Това показват данните от изследване, проведено сред 137 тинейджъри от терапевти на Американската академия по медицина. Специалистите препоръчват 9-часов сън за поддържане на нормално здраве в тинейджърска възраст.