Хранене и диети

Ядки срещу стрес

Една шепа шамфъстък на ден може да ви помогне да намалите щетите от стреса. Учени от...

  • 29 June

Хапнахте ли диня?

Динята е синоним на лятото. Сочният плод е чудесен избор за междинна закуска в топлите дни. Съдържа важни...

  • 27 June

Здраве, свежест и релакс в чаша

Навън е горещо и клетките ви крещят от жажда. Всичко, което ви трябва е вода, пресни плодове и...

  • 26 June

Мазнините – добрите, лошите и вредните

Безспорен факт е, че начинът на хранене е един от основните фактори, определящи здравния...

  • 26 June

Ползите на изварата

Изварата или пресеченото мляко се използва от векове за здраве и красота. Според аюрведа, изварата не...

  • 11 May
  • 2

Ягоди и боровинки за здрав ум

Консумацията на боровинки и ягоди (горски плодове) запазва умствената функция от възрастови промени. ...

  • 1 May

Бира и вино за здраво сърце?

Европейски учени проведоха изследване с цел да се установи дали при умерената консумация на бира се...

  • 1 May

Защо трябва да ядем нар

Намаляването на лошия холестерол е важно, но предотвратяването на окисляването му също е от значение....

  • 15 February
Page generation time: 0.04477 seconds