Помощ! Хълцам

Хълцането е явление, което се появява при емоционален стрес или при консумацията на газирани напитки и алкохол. Дори смехът може да причини хълцане, но учените още не са наясно какво кара бебетата да хълцат. Има теории, че някои храни, които приема майката, могат да повлияят на кърмачето – затова е по-добре да се избягват по-пикантните ястия и кофеиновите напитки. Когато бебето започне да яде твърди храни, чувствителността към някои съставки също може да предизвика хълцане. Спадът в температурата – също влияе.

Ето някои начини за спиране на хълцането:

• отпуснете се и се успокойте, започнете да дишайте равномерно
• изпийте две-три чаши вода без паузи
• изяжте лъжица мед или пакетче захар
• разсейте се с нещо, за да не мислите за хълцането
• смучете парчета лимон

Ако хълцането продължи дълго, консултирайте се с личния си лекар, защото може да става дума за някакво заболяване.