Разтворимите фибри стимулират имунната система
Американско проучване показва, че разтворимите фибри в ябълките, ядките и овеса намаляват възпаленията и укрепват имунната система.
Фибрите променят характера на имунните клетки. Те се превръщат в противовъзпалителни агенти, които допринасят и за по-бързото възстановяване от инфекции. Полезните растителни вещества също така допринасят за увеличаването на противовъзпалителния протеин интерлевкин 4.
Изследването, публикувано в Brain, Behavior and Immunity, е проведено с лабораторни животни, които са подложени на диета, бедна на мазнини. Консумацията на разтворими фибри е увеличила два пъти защитните сили на гризачите, които след това са се възстановявали по-бързо в сравнение с останалите.
Източник: Health.bg
Facebook
Pipe.bg
Svejo.net
Ping.bg
Lubimi.comВижте още
- Цинкът активира защитата на организма срещу инфекции
- Кафявият ориз предпазва от сърдечен удар
- Фъстъците - многофункционалните ядки
- Ябълките укрепват имунитета и удължават живота
- Яденето и пиенето без мярка разболява черния дроб
- Слънчогледът дарява красота и здраве
- Консумирането на нездравословни храни води до депресия
Няма коментари
Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.
Нагоре към статията
Добави коментар
Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.