Релакс и антистрес

Упражненията на открито подобряват самочувствието

Само пет минути упражнения дневно сред природата могат да подобрят менталното здраве, твърдят британски...

  • 3 May

Добрият сън е ключът към здравословен и дълъг живот

Британски и италиански учени твърдят, че добрият сън е важен за продължителността на живота. ...

  • 3 May

Вместо кафе – медитация

Повечето хора са свикнали с ободряващото и активизиращо мозъчната функция действие на кафето. Наскоро...

  • 27 April
  • 1

Ранобудниците са по-здрави

Малките промени в дневния ви режим могат да имат драматичен ефект върху вашето здраве,твърдят експерти...

  • 20 April

Медитация срещу високо кръвно и депресия

Американски учени твърдят, че медитацията може да се използва за лечение на високо кръвно налягане и...

  • 8 April

Масаж срещу депресия

Тайвански учени твърдят, че са открили доказателства за лечебното въздействие на масажа при...

  • 31 March

За всяка болка - масаж с мед

Медът е богат на въглехидрати, минерали, антибиотични вещества и много витамини - В, К, Е, А, Д. Той...

  • 22 March

Прегръдката лекува депресия

Тъга, стрес, депресия - от тези състояния може да се избавим не само с помощта на лекарствата, но и с други...

  • 4 March
Page generation time: 0.00341 seconds