![](/public/images/front/icon_news_page.gif)
Футболът е по-полезен от тичането
![socceraction1preview](/public/upload/images/news/_20100205_uG4Y4/socceraction1preview_thumb_2.jpg)
Футболът е по-полезен за здравето от тичането и вдигането на тежести, установили учените.
Интензивността и разнообразието от движения във футбола осигуряват по-добро цялостно натоварване, показали серия от изследвания. Проф. Питър Кръстръп от университета в Копенхаген, който контролирал проучването и бил част от екипа, провел някои от изследванията, съобщи, че самата същност на играта помага да се създаде дълготрайно добро физическо състояние и да се изгарят мазнини. Футболът помага за намаляването на опасността от сърдечни заболявания, като сваля кръвното налягане и нивата на холестерола и е добър начин за отслабване, показват изследванията, осъществени от 50 учени в седем страни.
Футболът е по-добър от вдигането на тежести и също толкова добър и дори по-добър от тичането заради положителното му влияние върху сърцето, уточнява проф. Кръстръпл Според него резултатите показват, че футболът може да бъде включен в лечението на сърдечните проблеми като високо кръвно налягане.
Източник: БГНЕС
Вижте още
- Лененото семе понижава холестерола при мъжете
- Как да си мерим правилно кръвното налягане?
- Бягане по пясъка сваля килограмите
- Спортните игри с топка намаляват риска от рак
- Бягайте за здраве гладни, а още по-добре - ходете
- Йогата облекчава симптомите на менопаузата
- Обездвижването разболява, независимо от възрастта
Няма коментари
Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.
Нагоре към статията
Добави коментар
Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.