![](/public/images/front/icon_news_page.gif)
Разтворимите фибри са най-ефикасни при раздразнени черва
![разтворими фибри, овесени ядки, ечемик](/public/upload/images/news/_20090828_3mxk/raztvorimi_fibri_thumb_2.jpg)
Холандски учени са установили, че разтворимите фибри са най-полезни при синдрома на раздразнените черва, съобщи Би Би Си.
В проучването, публикувано в British Medical Journal, са сравнени няколко възможни хранителни добавки, които да облекчават състоянието. Резултатите показват, че триците могат дори да влошат синдрома, а натуралните растителни фибри имат най-голям ефект при облекчаване на симптомите. Синдромът на раздразнените черва се характеризира с коремни болки и нередовен стомах. Не е известно какво точно го причинява и лечението обикновено включва хранителен режим, медикаменти и дори антидепресанти.
Разтворими фибри има в ябълките, ягодите, ечемика, овеса и др., но от естествени източници трудно може да се набавят необходимите количества и затова е препоръчително използването и на хранителни добавки, допълват учените.
Източник: Health.bg
Вижте още
- Диетолози обявиха пуканките и фъстъченото масло за полезни
- Разтворимите фибри стимулират имунната система
- Какво да правим при нервен стомах?
- Нередовният стомах при детето се нуждае от лечение
- Намаляването на солта дори с малко носи полза
- Диетите през пубертета увеличават риска от остеопороза
- Лук срещу стареене на мозъка
Няма коментари
Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.
Нагоре към статията
Добави коментар
Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.