диабетик съм от тип 2 кое е най подходиасто да се консумира

Кафе и сладкиш – лоша комбинация

Канадски учени твърдят, че хората, които обичат да консумират кафето си с десерт, застрашават здравето си.
Комбинацията между кофеин и богати на мазнини храни (най-често сладкиши) увеличава двойно приема на калории. Повишената кръвна захар може да окаже неблагоприятно въздействие върху тъканите и вътрешните органи.
Специалистите са изследвали доброволци на възраст между 20 и 30 години. Половината от тях изпили чаша кафе, а останалите чаша газирана напитка. След шест часа изследователите измерили нивото на кръвна захар в кръвта на участниците. Резултатите показват, че тези, които пили сода, повишили захарта си с 32%, а онези, които пили кафе - с 65%.
Това увеличава много риска от метаболитни нарушения и диабет. Експертите препоръчват на любителите на кафе да го пият чисто (без захар и сметана) и по възможност без сладкиш.
Източник: Health.bg
Вижте още
- Как да избегнем инсулта
- Инсулин на „Ново Нордиск” – в позитивния списък
- Кафето намалява опасността от рак на простатата
- Може ли кафето да се справи с умората през пролетта?
- Българите - втори по наднормено тегло в света!
- Безплатни очни прегледи в ИСУЛ
- Глобалното затопляне повишава опасността от алергии
1 Коментар
Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.
Добави коментар
Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.