Орехи за по-добро настроение
Редовната употреба на орехи помага да се избавим от последиците на стреса и влияе благоприятно на сърдечно-съдовата система. До този извод стигнаха американски изследователи от университета в Пенсилвания.
Учените доказали, че при хората, включили в менюто си орехи, се нормализира кръвното налягане при стрес, което намалява риска от сърдечни проблеми. Експертите смятат, че благотворното влияние на традиционната българска ядка може да се обясни със съдържащите се в нея омега-3 мастни киселини.
Според американските учени чупенето на орехите подобрява емоционалното състояние. Справяйки се с твърдата им черупка, хората изпитват удовлетворение.
Източник: Health.bg
Facebook
Pipe.bg
Svejo.net
Ping.bg
Lubimi.comВижте още
- Орехите помагат на пациентите с диабет
- Какво не знаете за орехите?
- Орехите помагат на организма да се изчисти от токсините
- По-малко калории за по-младо сърце
- И любовта, и здравето на мъжа минават през стомаха
- Как да запазим резултатите след диета
- Плодовете през бременността намаляват риска от диабет при децата
Няма коментари
Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.
Нагоре към статията
Добави коментар
Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.