![](/public/images/front/icon_news_page.gif)
Яжте стафиди за здраво сърце
![stafidi4](/public/upload/images/news/_20110105_QAkgk/stafidi4_thumb_2.jpg)
Може ли консумацията на сушено грозде да намали риска от сърдечни заболявания?
Американски учени твърдят, че стафидите имат много полезни свойства, включително и за сърцето. Предишни изследвания са показали, че хората, които ядат стафиди и ходят редовно, подобряват здравословното си сътояние.
Сушените гроздови зърна са богати на калий, важен за регулиране на кръвното налягане, и на фибри, което ги прави по-засищащи от много други храни. Те също са важен източник на антиоксиданти, които пречат на усвояването на холестерола и помагат в борбата с различни заболявания.
Източник: Health.bg
Вижте още
- Лененото семе понижава холестерола при мъжете
- Високото кръвно е свързано с проблемите с паметта
- Уморени сте? Хапнете стафиди
- Ябълките укрепват имунитета и удължават живота
- Ягоди и боровинки за здрав ум
- Слънчогледовото семе сваля високото кръвно
- Здравословното хранене - много приказки, малко действия
Няма коментари
Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.
Нагоре към статията
Добави коментар
Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.