Новини и статии

Искате златист тен? Яжте плодове и зеленчуци

Публикувано в: Красота и естетика 13 January 2011

podobarten

Повечето хора искат да имат перфектен тен, особено с напредването на възрастта. Добрата новина е, че не трябва да чакате до лятото, за да покафенеете от слънчевите лъчи.

Британски учени твърдят, че консумирането на плодове и зеленчуци е много по-добър начин за постигане на здравословен и златист загар. Специалистите оценили първо цвета на кожата на участниците в изследването в зависимост от хранителния им режим. Тези с по-висока дневна дажба от плодове и зеленчуци имали съответно по-златист цвят на кожата. След това било установено, че участниците със здравословен тен имали и по-високо ниво на каротеноиди, жълти и червени антиоксиданти, за които се смята, че играят роля за засилването на имунната система и повишаването на плодовитостта.

Каротеноидите се срещат в плодовете и зеленчуците като чушки, спанак, кайсии и пъпеши.

Източник: Health.bg

Сподели в:

Нередност Изпрати Принтирай
Facebook

Няма коментари

Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.

Добави коментар

Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.

Нагоре към статията

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Регистрация на лекар

Вие сте лекар?

Създайте подробен профил и представете вашата практика.

Page generation time: 0.22013 seconds