Релакс и антистрес

Ефектът на кратката офис сиеста

Дали в специална кабина, в тоалетната или на бюрото - дрямката винаги има чудотворно въздействие. От...

  • 25 November

Как бързо и лесно да се справим със стреса?

Когато се притеснявате, когато сте под напрежение - наричаме това състояние стрес. Той обикновено е...

  • 11 October
  • 1

Научете се да релаксирате

Планираната релаксация намалява тревожността и помага на тялото и ума да се възстановят след...

  • 23 August
  • 1

Заредете мозъка си

С годините можем да се сдобием с по-голямо богатство, повече мъдрост, деца, но за съжаление не и с по-остър...

  • 3 August

5 дни са нужни за адаптация за работа след почивка

Лекарите съветват да се върнете към ежедневната дейност и обичайния си хранителен режим 5 дни преди да с...

  • 27 July

Черешовият сок лекува безсънието

Черешовият сок може би е ключът към сладката дрямка на болните от безсъние, посочи американско...

  • 14 July

Ароматът на жасмин успокоява нервите

Сладникавият аромат на жасмин успокоява нервите толкова добре, колкото и лекарствата, но без никакви...

  • 12 July

Дрямката подобрява концентрацията

Американски учени са открили, че кратката дрямка подобрява паметта и подпомага намирането на връзка...

  • 5 July
Page generation time: 0.04577 seconds