Релакс и антистрес

Следобедната дрямка подобрява работата на мозъка

Сиестата (следобеден сън - исп.) не само осигурява почивка на мозъка, но и действа като допинг за умствения...

  • 22 February

Чувствате ли следобедна умора?

Понякога  в следобедните часове енергията сякаш се изпарява, а за причините има...

  • 16 February

Почивките през деня помагат на паметта да работи ефективно

Американски учени твърдят, че прекъсването на работния процес (за кафе например) след получаването на...

  • 28 January

Движението намалява стреса на работното място

Всекидневните упражнения са сигурният партньор в борбата срещу неприятния стрес на работното място. ...

  • 20 January
  • 1

Добрият сън - ключ към здравето

Интензивният ритъм на живот води до това, че много от всекидневните проблеми се решават за сметка на...

  • 6 January

Храни, които пазят от предпразничния стрес

Предпразнични дни - суетня, търсене на подаръци, детски и фирмени тържества, планиране на...

  • 23 December
  • 1

Зеленият чай прогонва лошото настроение

Японски учени са открили, че възрастните мъже и жени, които пият по няколко чаши зелен чай дневно, са...

  • 21 December
Сън срещу затлъстяване

Повече сън пази децата от затлъстяване

Тинейджърите, които спят до късно през почивните дни, може и да изглеждат мързеливи, но учени твърдят, че...

  • 16 November
Page generation time: 0.01570 seconds