Релакс и антистрес

Черен шоколад срещу стреса

Черният шоколад намалява стреса

Малко парче черен шоколад на ден помага за предпазване от стрес, открили учените. То намаля нивата на хормоните на стреса и връща баланса на останалите химически вещества в тялото в...

  • 13 November

Въглехидратната диета като антистрес

Въглехидратната диета с намаляване на месото и млечните продукти не само вталява, но и прави човека по-щастлив. Това твърдят учени от австралийския Национален фонд по кардиология. В...

  • 12 November
Зеленината предпазва от депресия

Зелените площи предпазват от депресия

Гражданите, които живеят близо до паркове и зелени площи, се радват на по-добро здраве и на по-малко пристъпи на депресия от тези, които живеят заобиколени от бетон и асфалт, показва проучване,...

  • 15 October
Пъпеш срещу стрес

Пъпешите гонят стреса

Френски фармацевти откриха уникални свойства на пъпеша: консумирането му намалява стреса, съобщава в. "Дейли Експрес". В Азия пъпешът се цени много повече от останалите плодове и се...

  • 20 September
Безсъние

Липсата на сън вреди на сърцето

Хората, страдащи от безсъние, вдигат кръвно през нощта, което води до сърдечни проблеми, установиха канадски медици от Университетите на Монреал и Лавал. При провеждането на изследването...

  • 9 September
Сънят е полезен

Наспете се без угризения!

Да подремнеш, да поспиш, да си легнеш рано...тези неща се възприемат понякога  като отдаване на мързел. Но сърцето наистина има нужда от това. Истината е, че...

  • 29 August
Окосена трева

Ароматът на окосена трева намалява стреса

Сладникавият аромат от прясно окосена трева намалява стреса, открили учени. Те установили, че химическо вещество, отделяно от окосена трева, кара хората да се чувстват щастливи и отпочинали и...

  • 27 August

Откриха гени, които карат човека да спи по-малко

Учените са открили гени, които помагат на хората да спят съществено по-малко от осем часа на ден - общопризнатата норма за сън - запазвайки при това обичайната си жизнена активност. Откритието...

  • 14 August

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.05604 seconds