Новини и статии

Спортът контролира кръвното на тийнейджърите

Публикувано в: Фитнес и тонус 23 November 2009

boys_football_2

Канадски учени твърдят, че редовните упражнения помагат на подрастващите да контролират кръвното си налягане, съобщи Ройтерс.

В проучването, публикувано в American Journal of Epidemiology, са участвали 1293 деца на възраст между 12 и 13 години. Изследването показва, че намалената физическа активност се свързва с леко повишаване на кръвното. Натрупването на излишни мазнини също влияе на кръвното, но наднорменото тегло не засяга напълно връзката между спорта и промените в налягането, особено при момичетата.

Според специалистите заседналият начин на живот оказва пряк ефект върху кръвното налягане на децата. Те препоръчват поне по 30 минути средно физическо натоварване (бързо ходене) и 20 минути по-интензивни упражнения (тичане, каране на колело) - поне три пъти седмично. 

Източник: Health.bg

Сподели в:

Нередност Изпрати Принтирай
Facebook

Няма коментари

Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.

Добави коментар

Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.

Нагоре към статията

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Регистрация на лекар

Вие сте лекар?

Създайте подробен профил и представете вашата практика.

Page generation time: 0.38037 seconds