Фитнес и тонус

Чувствате ли следобедна умора?

Понякога  в следобедните часове енергията сякаш се изпарява, а за причините има...

  • 16 February

Активното движение намалява риска от камъни в жлъчката

Британски учени са открили, че спортуването може драстично да намали опасността от появата на жлъчни...

  • 10 February

Бавното дишане облекчава болки

Дълбокото и бавно дишане може да облекчава болки толкова ефикасно, колкото и  някои обезболяващи...

  • 8 February

Футболът е по-полезен от тичането

Футболът е по-полезен за здравето от тичането и вдигането на тежести, установили учените. ...

  • 5 February

Бягането с боси крака е полезно

Американски учени твърдят, че бягането с боси крака е по-полезно и намалява риска от травми, съобщи...

  • 28 January

Движението намалява стреса на работното място

Всекидневните упражнения са сигурният партньор в борбата срещу неприятния стрес на работното място. ...

  • 20 January
  • 1
Обездвижването също може да доведе до болки в коляното

Обездвижването също вреди на ставите

Проф. Златимир Коларов, Клиника по ревматология към МУ - София, председател на Българското...

  • 20 January

Бягането подобрява паметта и функциите на мозъка

Всички знаем, че тичането е полезно за тялото, но според учени от университета в Кеймбридж, то може да...

  • 19 January
Page generation time: 0.03942 seconds