Фитнес и тонус

Спортът контролира кръвното на тийнейджърите

Канадски учени твърдят, че редовните упражнения помагат на подрастващите да контролират кръвното си...

• 23 November

Столът, моят враг

Столът на работното ви място може да се окаже ваш смъртен враг. Без преувеличение. Същото се отнася и за...

• 20 November

Спортуването при високи температури намалява апетита

Трениращите, които искат да намалят приема на калории, трябва да спортуват на по-високи температури...

• 16 November

Голямото физическо напрежение е риск за женската фертилност

Прекомерното физическо натоварване  - във фитнес залата или при други обстоятелства  - може да намали...

• 13 November

Бързото ходене предпазва от инфаркт

Старите хора, които ходят бавно, са три пъти по-застрашени от сърдечни болести, за разлика от онези, които...

• 11 November

Има генетична предразположеност към болки в гърба

Датски учени са установили, че генетичната предразположеност влияе върху болките във врата и гърба....

• 6 November

Разходката през зимата пази от настинки

Учени от Американския колеж по спортна медицина (ACSM) са установили, че ключът към избягването на сезонните...

• 26 October