Фитнес и тонус

Как да поддържаме форма без спорт

Няма нужда да се потим всеки ден във фитнеса...На всекиго е известно, че движението е здравословно....

  • 20 October
обездвижването е вредно

Обездвижването разболява, независимо от възрастта

Обездвижването, непълноценната храна, прекаляването със спортните занимания и изобщо липсата на баланс в...

  • 6 October
  • 1
прекаляване със спорт

Прекаляването със спорта също крие рискове за здравето

Хората, които спортуват, трябва да са наясно, че опорно-двигателният апарат е структура, която не е...

  • 6 October

Черният чай, здравословна алтернатива на кафето

Черният чай е много ароматен. Пие се с мляко и захар, а в този случай може да замени сутрешното кафе, защото...

  • 2 October
  • 1
Физически упражнения срещу депресията

Физически натоварвания срещу депресия

Физическите упражнения са ефикасно средство за комплексно лечение на депресията, ако се прилагат...

  • 17 September
басейн

Закритите басейни носят риск от астма за децата

Белгийско проучване разкрива, че хлорът в закритите басейни може да увеличи риска от астма при...

  • 16 September
Индекс на телесната маса

Индексът на телесна маса неефективен при по-възрастни?

Американски учени са установили, че индексът на телесна маса (ИТМ) ...

  • 10 September
Тренировка на пътека

Уморителните тренировки са вреден навик сравним с наркоманията

Общо признато е, че редовната гимнастика е полезна за здравето, но не си струва прекалено да се напрягаме...

  • 20 August
  • 1
Page generation time: 0.01631 seconds