Как да поддържаме форма без спорт
Няма нужда да се потим всеки ден във фитнеса...На всекиго е известно, че движението е здравословно....
Фитнес и тонус
Обездвижването разболява, независимо от възрастта
Обездвижването, непълноценната храна, прекаляването със спортните занимания и изобщо липсата на баланс в...
Прекаляването със спорта също крие рискове за здравето
Хората, които спортуват, трябва да са наясно, че опорно-двигателният апарат е структура, която не е...
Черният чай, здравословна алтернатива на кафето
Черният чай е много ароматен. Пие се с мляко и захар, а в този случай може да замени сутрешното кафе, защото...
Физически натоварвания срещу депресия
Физическите упражнения са ефикасно средство за комплексно лечение на депресията, ако се прилагат...
Закритите басейни носят риск от астма за децата
Белгийско проучване разкрива, че хлорът в закритите басейни може да увеличи риска от астма при...
Индексът на телесна маса неефективен при по-възрастни?
Американски учени са установили, че индексът на телесна маса (ИТМ) ...
Уморителните тренировки са вреден навик сравним с наркоманията
Общо признато е, че редовната гимнастика е полезна за здравето, но не си струва прекалено да се напрягаме...
