Ходенето облекчава симптомите на менопаузата
45 минути ходене пеша няколко пъти седмично помагат на жените да се справят с някои от симптомите на менопаузата (подуване, натрупване на килограми и др.), твърдят канадски учени, цитирани от Ройтерс.
Проучването, публикувано в Menopause, разглежда въздействието на 16 седмична двигателна програма, предназначена за жени в пред и постменопауза. Установено е цялостно подобряване на здравословното състояние и намаляване на теглото.
Необходими са още доказателства в подкрепа на теорията за връзка между движението и симптомите при менопаузата, допълват учените.
Източник: Health.bg
Facebook
Pipe.bg
Svejo.net
Ping.bg
Lubimi.comВижте още
- Йогата облекчава симптомите на менопаузата
- Ниски дози естроген полезни при повторен рак на гърдата
- Работата след пенсионирането помага на здравето
- Ново лечение на постменопаузална остеопороза
- Физически натоварвания срещу депресия
- Спортуването при високи температури намалява апетита
- Грешките във фитнес залата
Няма коментари
Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.
Нагоре към статията
Добави коментар
Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.