Постите не са диета
Коледните пости ни подготвят за Рождество Христово. Целта им е духовното пречистване, а не подготовка за...
Хранене и диети
Накратко за мазнините
Има изписани хиляди страници с информация за видовете мазнини и отношението им към здравето...
Започнете да се храните разумно
Консумацията на правилните храни може да спомогне за намаляване на холестерола, да се предотврати...
Уморени сте? Хапнете стафиди
Стафидите се получават от зърната на специален сорт грозде без семки, когато съдържанието на захар в тях...
Постенето – под лекарски контрол
Започват 40-дневните Коледни пости. Те продължават до 24 декември - Бъдни вечер, като по време на тях...
Плодовите сокове, които защитават здравето
Всички знаем, че плодовият сок като цяло е полезен, но всеки ден учените откриват нови ползи за някои...
Ръженият хляб ни помага да не преяждаме
Консумацията на ръжен хляб без мая ни помага да не преяждаме, показва ново проучване на шведски учени. ...
Ябълките укрепват имунитета и удължават живота
Учени от САЩ заявиха, че ябълките трябва задължително да се ядат с кората. Известно е, че в нея се съдържат...
