Хранене и диети

6 стъпки към дълголетието

Вместо да търсите еликсир на младостта, направете някои елементарни промени в начина си на живот, с които може да го удължите с между 8 и 10 години. Това препоръчва изследователят Дан Бютнър...

  • 10 December

Кълновете – лекуват и подмладяват

През последните години кълновете предизвикаха истински бум на Запад и си спечелиха титлата „идеална храна". С какво прорасналите зърна на пшеницата, ечемика, ръжта...

  • 7 December

Сърцето и черният дроб обичат броколи

Знаете ли, че броколито е един от малкото зеленчуци, които допринасят за значителното намаляване на сърдечно-съдовите заболявания? Седем проучвания, обхванали над 100 000 участници,...

  • 6 December

Овесените ядки - хранителни и полезни

Какъв по-добър начин за набавяне на сила и енергия сутрин от пареща купа с прясно приготвена овесена каша.Овесът се събира през есента, но е достъпен през цялата година и участва в различни...

  • 6 December

Защо вредните храни са по-апетитни за някои деца?

Изборът на храна, правен от бъдещите майки, отдавна е известно, че влияе на предпочитанията на децата - сега учените смятат, че знаят защо. Екип от университета в Колорадо твърдят, че...

  • 3 December
  • 1

Другата сол – 5 храни, богати на калий

Ново проучване показва, че консумацията само на 4,7 грама калий ("добрата сол") се равнява на намаляване на 4 грама от "лошата сол" (натрий) по отношение на намаляване на...

  • 30 November

Как да запазим резултатите след диета

Да свалиш килограми никак не е лесно. Истинските трудности обаче започват, когато трябва да поддържаш постигнатото тегло. На този проблем изследователи от Копенхаген посветиха мащабно...

  • 29 November

Отслабвайте чрез водата в храната

Проучване на университета в Токио е установило, че жените които ядат храни с високо съдържание на вода, са по-слаби и имат по-тънки талии. Според учените, водата в тези...

  • 24 November

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.07743 seconds