Хранене и диети

8 антистрес храни

Стресът ни дебне от всякъде и по всяко време - докато се движим, шофираме по разбитите пътища, докато се справяме с напрегнатата работа и общуваме с близките си. Но кой...

  • 8 February
  • 1

Комбинирайте полезните храни за по-голям ефект

Учени откриха какъв благоприятен ефект има консумирането на комбинация от храни с противовъзпалителни качества върху здрави хора. Резултатите от проучването...

  • 2 February

Защо спанакът дава енергия?

Децата знаят, че спанакът дава суперсили на Попай Моряка. Шведски учени са открили, обаче, защо листният зеленчук е тайното оръжие на анимационния герой. Те твърдят, че нитратите (соли),...

  • 2 February

Чести грешки при спазването на диети

В момента, в който любимите ни джинси започнат да ни стягат, значи е време за диета. Някои хора успяват да възвърнат линията си и отново да изглеждат добре в прилепналите по тялото красиви...

  • 2 February

Вегетарианството може да предизвика загуба на памет

Вегетарианците са застрашени от психични разстройства, като деменция и Алцхаймер, тъй като те развиват дефицит на витамин B-12, твърдят невролози. Недостигът му може да...

  • 1 February

Консумирането на нездравословни храни води до депресия

Консумирането на транс мазнини и наситени мазнини, каквито се намират в чипса, бисквити, вафли и др., увеличават риска от депресия, сочи изследване на испански учени, публикувано в САЩ. ...

  • 27 January

Закусвайте, но разумно

Всички твърдят, че закуската е най-важното ядене за деня, но нови изследвания показват, че богатата сутрешна порция хранителни вещества всъщност е враг на талията. ...

  • 21 January

10 въглехидрата, които топят мазнини

Искате огледалото да ви заобича отново? Искате да се отървете от досадните тлъстинки около талията? Има решение и за този проблем - стопете мазнините с храни, богати на устойчиво нишесте. ...

  • 18 January

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.25286 seconds